「誘惑」（遊び等）に負けずに「目標」（勉強等）にとりくむための方法、その６は、「誘惑について考えない」です。この方法は、どのような目標であっても効果があります（※１）。
当たり前ですが、ゲームが好きなら、ゲームのことを考えると、ゲームがしたくなります。したくなったら、そこから引き返すことは難しく、実際にゲームをする確率が高くなります。引き返すことが難しい地点にいかないようにする、という作戦ですね。
私は主に在宅のデスクワークですが、将棋などのボードゲームが好きで、今はネットでもすぐにできるので、ついやってしまい、よく後悔しています。対策として、できるだけゲームのことを考えないようにしています。そうすると、ついやってしまうということが減るようです。
この方法と、すぐに仕事に取りかかるという「目標実行方略」（※２）を組み合わせると、仕事にスムーズに取りかかれる気がします。
重要な注意点は、強制するのでなく、やってみたらと提案して、様子を見てあげることです。強制すると、子ども自身の心を縛ることになりかねません。
また、考えないようにするというのは、やや高学年向きです。ゲームのことを考えずに勉強のことを考えるなどと、具体的に考えることまで提案してみることも考えられます。
※１ 湯, 外山, 三和, 長峰, 海沼, 相川,2021
※２ 2021-11-22のブログ「どうしてサボっちゃうの？その３」
