勉強せずについ遊んでしまう。そうならないためにはどうすればよいか。 2021年の心理学研究結果を参考にしながら、「誘惑」（遊び等）に負けずに「目標」（勉強等）にとりくむための方法をいくつか紹介します。個人差もありますので、本人に合っていそうな方…